Atelier – Mémoire et concentration : préserver ses capacités Service Santé et santé mentale – Centre francophone du Grand Toronto
Oublier un mot, chercher ses clés, perdre le fil d’une conversation… ça arrive à tout le monde ! Ces petits oublis sont souvent normaux, mais il existe des stratégies simples et efficaces pour stimuler sa mémoire, améliorer sa concentration et rester alerte au quotidien.
Le Centre francophone du Grand Toronto vous invite à un atelier interactif et chaleureux pour découvrir comment entretenir votre vivacité d’esprit, renforcer vos capacités cognitives et adopter de bons réflexes pour préserver votre mémoire.
Au programme :
• comprendre les mécanismes de la mémoire et de la concentration
• découvrir des exercices simples pour stimuler le cerveau
• apprendre des stratégies concrètes pour rester attentif·ve et organisé·e
• échanger dans un cadre bienveillant et accessible
📅 Mercredi 21 janvier 2026
🕜 13 h 30 à 14 h 30
📍 Centre d’Accueil Héritage – 33 Hahn Place, Toronto
🎟 Gratuit | 55 ans et +
👉 Inscription gratuite
📞 416-365-3350 poste 222
📧 cbayemi@caheritage.org | mdilenga@caheritage.org
💬 Parce qu’il n’est jamais trop tôt… ni trop tard… pour prendre soin de sa mémoire ! 🧠✨
