ATELIER POUR TOUS : INTRODUCTION AU TAI-CHI TAOÏSTE

Le tai-chi favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Il est reconnu pour ses effets bénéfiques sur les muscles, la coordination, l’alignement du corps, la circulation sanguine et la concentration. Il vise à assouplir le corps et à libérer les tensions. Venez rencontrer Johanne Safar qui vous initiera aux mouvements et aux postures de base du tai-chi taoïste et qui vous donnera un aperçu de la philosophie derrière cette discipline de la Chine ancienne.