Atelier de formation gratuite visant le bien-être des aînés

Action positive est heureuse de pouvoir offrir, en partenariat avec l’Association canadienne pour la santé mentale, cette belle programmation qui vise à renforcer le bien-être des personnes agées de 50 et plus. Nous vous invitons à prendre connaissance de ce programme.

Êtes-vous âgés de 50 ou + ?  Vous prenez soin de quelqu’un de votre entourage?

Vous ressentez le besoin de reprendre votre vie en main?

Vous aimeriez améliorer votre sentiment de bien-être?

Inscrivez-vous dès maintenant au cours “Vivre sa vie pleinement” Une formation amusante et conviviale.

En huit sessions amusantes de 90 minutes chacune (une par semaine), ce programme aide les individus à apporter des changements à leur vie. Les participant(es) apprennent à gérer des émotions telles que le  ras-le-bol, l’inquiétude ou le désespoir et acquièrent les compétences nécessaires pour aborder les problèmes de la vie. Développé selon les principes de la thérapie cognitive-comportementale, cette approche reconnue nous aide à mieux comprendre l’interdépendance entre nos expériences, nos pensées, nos  émotions et nos comportements.

L’Association canadienne de santé mentale à Toronto en collaboration avec Action Positive sont heureux de vous offrir cette formation en français pour les proches aidants (es) francophone de la région de Toronto.

Information et inscriptions: geraldine@actionpositive.ca ou appellez  au 416-340-8484. Poste 260