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SUMMARY:YOGA EN FAMILLE – Francophone
DESCRIPTION:\n\nViens t’amuser en famille avec une séance de yoga sympa pour tous les âges, détente garantie!\n\n\n\n\nYOGA EN FAMILLE – Francophone\nAtelier de yoga en famille Venez découvrir les bienfaits du yoga dans un espace bienveillant, dynamique et accessible à tous !\nCet atelier de yoga en famille est une belle occasion de ralentir, bouger, respirer et partager un moment de connexion en famille.\nÀ travers des techniques de respiration, des postures adaptées, des jeux, des exercices de pleine conscience et des moments de relaxation, les participant·e·s seront invités à explorer le mouvement dans le plaisir et la détente.\nL’instructrice francophone Daphnée Bourbonnais guidera les familles à travers des activités interactives favorisant le bien-être physique et mental, la confiance en soi, la concentration ainsi que le lien parent-enfant.\nAu programme\n\nPostures de yoga adaptées aux familles\nExercices de respiration et de relaxation\nActivités ludiques et interactives\nInitiation à la pleine conscience\nMoments de connexion et de partage en famille\n\nApportez votre tapis ou une simple serviette ainsi qu’une bouteille d’eau.\nAucun niveau d’expérience préalable n’est nécessaire.\nIl n’y a pas de limite d’âge pour participer à l’atelier. Toutefois, si un enfant ne participe pas à la séance, il devra être sous la supervision d’un autre adulte pendant l’activité.\n\n\n
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